مطالب زناشویی و معرفی محصولات زناشویی اصل

امروز در وبلاگ روابط Gottman ، ما می خواهیم چند بخش مهم از اطلاعات را به اشتراک بگذاریم.

همانطور که وعده داده شده ، ما می خواهیم از شما دعوت کنیم تا به این سری از فیلم ها نگاهی بیندازید تا از پایه ای که آموزش BBH ما در آن ساخته شده است ، یاد بگیرید. آخر ، اما مطمئناً مهم نیست ، ما می خواهیم مقاله زیر را که چند سال پیش توسط ABC News نوشته شده است ، به اشتراک بگذاریم ، که در مورد نتایج حیرت انگیز برنامه BHH در آن زمان بحث می کند. امیدواریم که برای نشان دادن ساختار و ماهیت برنامه ها و کارگاههای آموزشی ما مفید باشد و به شما نشان دهد که چه چیزی را می توانید با ما بیاموزید!

بدون ADO بیشتر:

کودک سه تا می شود: برخورد با کودکان در رابطه شما

معرفی یک نوزاد جدید می تواند سرشار از شادی باشد. برای میلیونها زوج جوان ، ورود یک نوزاد تغییرات چشمگیر در ازدواج آنها به همراه دارد.

اما پس از هیجان اولیه ، از دست دادن وقت و خواب شخصی به وجود می آید.

پل کروگلیک گفت: "واقعیت این است که وقت شما ، این دیگر مال شما نیست." "شما به طور قطع در برنامه کودک قرار دارید."

پل و همسرش دو سال ، ملیندا ، یک پسر 5 ماهه ، پارکر دارند. این زوج همیشه آرزوی بچه دار شدن داشتند. اما ، کودک سعادت و بلوز آورد.

ملیندا گفت: "روزی شما باردار هستید و همه چیز بسیار عالی است." "و روز بعد ، همه چیز آشوب کامل است."

در حالی که ملیندا گفت شنیده است که بچه دار شدن رابطه او را تغییر می دهد ، اما نمی داند چقدر

وی گفت: "مردم می توانند به شما بگویند که این کار سختی است ، و می توانند به شما بگویند که قرار است رابطه شما را تغییر دهد ، اما تا زمانی که شما این کار را انجام ندهید ، متوجه می شوید که این حقیقت چقدر صادق است."

"احساس سرخوشی فرسوده شده است ، و خستگی شما وارد می شود. بنابراین ، درست ساعت 9 هر شب به مدت یک هفته یا دو هفته خوب ، گریه می کردم. و احساس وحشتناک بود. "

مادران تنها والدین مستعد این امر نیستند.

جان گوتمن ، مدیر اجرایی موسسه تحقیقات رابطه گفت: "سی درصد از پدران علائم افسردگی پس از زایمان دارند." "50٪ تا 80 درصد از مادران دارای علائم افسردگی پس از زایمان هستند."

گوتمن گفت بسیاری از والدین از احساسات ناراحت کننده خود شرمنده و خجالت می کشند.

مادران مشهور مانند بروک شیلدز و ماری اسودوند با گفتن شخصی خود به PPD کمک کردند. امروزه زوج های بیشتری به دنبال کمک هستند.

گوتمن کارگاه Bringing Baby Home را آغاز کرد. این دوره دو روزه یک زن و شوهر را برای چگونگی تغییر روابط آنها پس از ورود کودک ، آماده می کند. تحقیقات آن نشان می دهد که این کارگاه نرخ PPD را از 67 درصد به 23 درصد کاهش می دهد.

گوتمن گفت: "حدود دو سوم زوجین در سه سال اول زندگی نوزاد با مشکلات جدی روبرو بودند ، جایی که خوشبختی آنها با یکدیگر کاهش یافت." "دشمنی آنها افزایش یافته است."

این کارگاه دو روزه شامل همه چیز ، از سخنرانی ها گرفته تا یک بازی سرگرم کننده با کارت است که برای آزمایش چگونگی شناخت خوب زوج ها از یکدیگر ، طراحی شده است. آنها آموخته اند که چگونه در طول درگیری های اجتناب ناپذیر آرام بمانند و چقدر ساده به عنوان یک ماساژ 15 دقیقه ای می تواند صمیمیت را افزایش دهد.

نانسی مانزو گفت که او برای آماده سازی برای والدین در این کارگاه شرکت کرده است.

وی گفت: "من فکر می کنم دلیل ما در اینجا این است که یاد بگیریم تا آنجا که می توانیم قبل از اینکه والدین شویم ، ببینیم که چه کاری می توانیم انجام دهیم تا بتوانیم آن را به یک تجربه مثبت تبدیل کنیم."

یان مولهولند ، یکی دیگر از مشارکت کنندگان ، گفت که می خواهد در حالی که همزمان آن را به سطح بعدی می برد ، بر حفظ روابط نزدیک خود متمرکز شود.

به زوجین فرصتی داده می شود که با ورود کودک به تصویر خانواده ، واقعیت های زندگی را یاد بگیرند.

گوتمن گفت: "کودک نیاز به توجه فوری داشت." استرس زا است. شما خواب نیستید. شما تحریک پذیر هستید. "

وی افزود اگر زوجین اطلاعات لازم را ندارند ، آنها معتقدند که روابط آنها بد است.

هدف این کارگاه تقویت روابط زناشویی است تا زوج ها به همان اندازه که در مورد مراقبت از کودک انجام می دهند ، نسبت به مراقبت از یکدیگر بیاموزند. همچنین بر اهمیت پدران تأکید می کند.

گوتمن گفت: "راز درگیری پدر با نوزاد ، رابطه او با مادر است و اگر درگیر شدن با او باشد ، می تواند مادر بهتری باشد."

بسیاری معتقدند تمرکز روی پدران مهم است.

Ann Pleshette Murphy ، یکی از والدین ABC News گفت: "اغلب آنچه پس از زایمان اتفاق می افتد این است که پدر از کنار می رود ، یا او احساس می کند که بهترین راه برای نشان دادن پدر بزرگ او ، دویدن به دفتر است."

مادران از مادران خود یاد گرفته اند. پدران از همسران خود درس می گیرند. بنابراین ، کار روی پویایی بین این زوج می تواند به آنها کمک کند ارتباط بهتری برقرار کنند ، حتی اگر آنها با یک فیوز بسیار کوتاه کار کنند. "

مورفی گفت این برنامه شگفت انگیز است زیرا گوتمن با تمرکز روی روابط زوج ها توانست به کاهش چشمگیر PPD برسد.

اما همیشه نمی توان به افسردگی پس از زایمان با چیزی به عنوان اساسی به عنوان ارتباط بهتر کمک کرد.

"تفاوت زیادی بین بلوزهای کودک وجود دارد - 50٪ از مادران ممکن است افسردگی بالینی را تجربه کنند - که 10 تا 25٪ از مادران را تحت تأثیر قرار می دهد و بسیار جدی تر است.

منبع : sanykala