مطالب زناشویی و معرفی محصولات زناشویی اصل

امروز در وبلاگ روابط Gottman ، ما با به اشتراک گذاشتن لیستی از ایده های تفریحی و سرگرم کننده مربوط به تابستان برای ارتباط مجدد با شریک زندگی خود در این آخر هفته ، سریال Summer Romance را ادامه می دهیم. در حالی که دیدن یک فیلم در فضای باز در کنار هم یا رفتن به یک پیک نیک بسیار جالب است ، ما شما را به چالش می کشیم که با یک چرخش فعال به سمت یکدیگر در طول سفر خود ، یک قدم جلوتر بروید. شبیه چیه؟

یکی از بزرگترین پیش بینی کننده های موفقیت رابطه شما توانایی شما در جهت سوق دادن به یکدیگر است ، هر روز تلاش می کنید پیوند خود را با تلاش هر روزه برای دستیابی به شریک زندگی خود و پذیرفتن پیشنهادهای آنها برای برقراری ارتباط عاطفی توسعه دهید. ما فهمیدیم که اکثر درگیری ها در روابط نتیجه انزجار از و در مقابل این پیشنهادها است. دور زدن و مخالفت با هر دو منفی سرکوب شده (غم ، خود ترحم ، سنگسار) و قرار گرفتن در حالت دفاع از حمله (عصبانیت ، انتقاد ، تحقیر ، دفاع و دشمنی) در ارتباط است. پیشنهادهای بازیگوش و تلاشهای مشتاقانه برای رویگرداندن به یکدیگر منجر به افزایش سطح مثبت در بحث های درگیری می شود. آنها همچنین به شما کمک می کنند تا حساب بانکی عاطفی خود را بسازید ، پیوندی قوی و سالم برقرار کنید و آتش را دوباره به عاشقانه خود برگردانید.

دکتر گوتمن در تحقیقات خود کشف کرد که "اربابان" روابط راهی برای اسکن محیط خود برای یافتن راه هایی برای قدردانی از همسر خود نشان می دهند. به عبارت دیگر ، آنها شریک زندگی خود را "به درستی" انجام می دهند و آنها را در مورد آن تعریف می کنند. درست همانطور که ساختن نقشه های عشق شما راهی عالی برای تقویت سیستم دوستی شما است ، همانطور که روز دوشنبه گفتیم ، تلاش آگاهانه برای روی آوردن به پیشنهادات یکدیگر برای برقراری ارتباط عاطفی ، باعث تقویت ارتباط عاطفی بین دو نفر می شود.

اکنون که از مزایای روی آوردن به پیشنهادهای شریک زندگی خود برای برقراری ارتباط عاطفی مطلع شده اید ، در اینجا چند روش عالی برای عملی کردن این برنامه در آخر هفته آورده شده است:

به کمپینگ بروید: از استرس کار دور شوید و به بیابان عقب نشینی کنید. حتی اگر فقط برای یک شب باشد ، خوابیدن در زیر ستاره ها و فقط با همدیگر یک چیز دیگر را به شما یادآوری خواهد کرد که مهمترین - رابطه شما چیست.
قایقرانی کنید: یک زن و شوهر کایاک را اجاره یا وام بگیرید و بعد از ظهر یا اوایل عصر را در کاوش در آبراههای محلی بگذرانید. حرکت آهسته از طریق آب در یک باد یا کاردستی انسانی باعث می شود سطح استرس شما کاهش یابد ، به شما و شریک زندگی خود فرصتی دهید که از یکدیگر سؤالات باز بپرسید و احتمال لکه بینی برخی از حیوانات وحشی را افزایش دهید.
یک پیک نیک بخرید: یک ساندویچ زن و شوهر ، یک بطری شراب و یک پتو و سر را به نزدیکترین پارک بچسبانید. حتی اگر دقیقاً در گوشه و کنار خانه شما باشد ، تغییر مناظر از طعم روزمره شما تغییر خواهد کرد. برای چرخش بیشتر به سمت خود: از فروشگاه مواد غذایی محلی خود دست بکشید و وسایل پیک نیک را برای یکدیگر انتخاب کنید - آیا ساندویچ مورد علاقه شریک زندگی خود را می شناسید؟ میان وعده های مورد علاقه آنها؟ نوشیدنی مورد علاقه آنها؟ اگر نه ، در اینجا فرصتی عالی برای یادگیری است!
حضور در یک فیلم در فضای باز: یک پتو بسته بندی کنید و آماده تماشای برخی از فیلم های مورد علاقه خود را در یک صفحه بزرگ و در فضای باز کنید. از همه بهتر ، اکثر نمایش ها کاملاً رایگان هستند. لیست های محلی خود را بررسی کنید.
پیاده روی / پیاده روی: ممکن است ساده به نظر برسد ، اما پیاده روی طولانی هنوز یکی از بهترین تاریخ های تابستانی است که می توانید داشته باشید. این که آیا پیاده روی دیدنی آخر هفته به یک آبشار ، یک منظره تپه یا یک مقصد خاص دیگر یا فقط یک پیاده روی عصرانه در یک محله مورد علاقه است ، چیزی در مورد پیاده روی با هم وجود دارد که تضمین می کند شما را به هم نزدیک کند. برای چرخش بیشتر به سمت: Deck Card Map Love خود را بیاورید و به نوبت خود بپرسید که از یکدیگر سؤال می کنند.
به یک دوچرخه سواری بروید: از هوای خوب تابستان استفاده کنید تا دوچرخه های خود را تنظیم کنید ، گرد و غبار خود را بر روی کلاه خود ببندید و به آنجا برگردید برای انجام یکی از دوچرخه های موردعلاقه خود تاریخ تعیین کنید یا یک مورد جدید را امتحان کنید که نوید مناظر عالی و چالش کافی برای جابجایی خون شما است. ناهار را بسته بندی کنید و یک روز از آن درست کنید!
در یک کنسرت در فضای باز شرکت کنید: هنگامی که فرصتی برای شنیدن آن در فضای باز دارید ، موسیقی عالی حتی بهتر به نظر می رسد. هرگز از اجرای این گروه نشنیده اید؟ حتی بهتر! موسیقی های جدید را با هم کشف کنید و یک خاطره مشترک پایدار ایجاد کنید. بسیاری از پارک ها ، کارخانه های شراب سازی و حتی باغ وحش ها هم اکنون کنسرت هایی در فضای باز برگزار می کنند ، و تعدادی از مکان های اصلی کنسرت وجود دارد که برای بهره گیری از تنظیمات طبیعی و چشم اندازهای دیدنی خود طراحی شده اند (نگاه کنید به: آمفی تئاتر Gorge در ایالت واشنگتن).
در یک بازی بیس بال شرکت کنید: خواه طرفدار بازی باشید یا نه ، سرعت بیس بال باعث می شود این ورزش تماشاگر بی نظیر باشد. در هنگام گفتگوهای عمیق ، عقب بنشینید ، استراحت کنید و بازی را تماشا کنید. برای چرخش بیشتر به سمت: به اشتراک گذاشتن داستان هایی از حرفه ورزشی خود. ورزش کردید؟ چه افتخارآمیزترین لحظه شما بود؟ شرم آور ترین شما؟
بازدید از بازار کشاورزان: در بسیاری از مناطق ، بازگشت تابستان به معنای بازگشت بازارهای محلی کشاورزان است. زودتر بروید تا بهترین انتخاب میوه ، سبزیجات و سایر محصولات محلی را داشته باشید.

منبع :  sanykala