مطالب زناشویی و معرفی محصولات زناشویی اصل

به گزارش طرفداری ، 5 روند آرایش که در این تابستان بسیار زیاد خواهد بود توسط LINDSAY TIGAR · 9 مه 2018 اشتراک فیس بوک اشتراک توییتر اشتراک گذاری Pinterest روند آرایش تابستان من وبلاگ Dermstore آخر هفته هایی که با پذیرایی از عروسی و نوشیدنی های پشت بام ، لحظات آخر مسافرت به ساحل و بعد از ظهرها در پارک با شامپاین به پیک نیک می روند - تعجبی ندارد که تابستان یک زمان دوست داشتنی از سال است. همانطور که آن شلوار جین را کنار می گذارید و لباس شنای خود را بیرون می کشید ، لحظه ای را به آرایش کشوی آرایش خود نیز اختصاص دهید. فقط روشی که قبل از رفتن به بیرون از خانه کمی ضد آفتاب بسته اید و اجازه می دهید در روزهای گرم هوای شما خشک شود - رژگونه ، سایه چشم و بازی لب شما نیز باید در تابستان تغییر کند. بنابراین چه اتفاقی می افتد که در این فصل همه این ضربه های مضاعف را در اینستاگرام ببیند؟ با توجه به جوانب مثبت آرایش ، می توان انتظار داشت که امسال رنگ های براق و لب های مرجانی را به چشم بیاوریم. برای پیشبرد روند ، در اینجا آنچه کارشناسان پیش بینی می کنند و چگونگی تحریک آن - این مهم نیست که به دفتر می روید یا با دوستان خود نوشیدنی می گیرید - در اینجا آمده است. 1. تابستان تابستان با تشکر از برخی از فیلم های YouTube (و یک آموزش حضوری از روی محتوا) ، شما سرانجام فهمیدید که چگونه به ظاهر برجسته استخوان گونه تسلط پیدا کنید. اکنون زمان آن فرا رسیده است که مجموعه مهارت های خود را به چالش بکشید تا به آنچه جولز آنن ، آرایشگر ، "براق تابستان" می نامد ، برسید. و اگرچه به طور قطع برخی از براقیت ها را شامل می شود ، آنن می گوید که درخشش بوسه خورشید با پوست سالم شروع می شود. "این تابستان همه چیز در مورد درخشش کامل صورت است. چهره ای درخشان نشانه جوانی و انرژی است. برای رسیدن به آن براقیت آرزو ، با یک رژیم مداوم مراقبت از پوست شروع کنید. محصولی متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید. توجه داشته باشید که پوست می تواند به خصوص از بهار به تابستان تغییر کند ، بنابراین بهتر است انواع پاک کننده ها و مرطوب کننده ها را داشته باشید که می توانید بر اساس نیازهای مداوم در حال تغییر پوست بین آنها جایگزین کنید. " در مورد آن درخشش نورانی؟ آنن برای ظاهر و پایان چند بعدی پیشنهاد ,خرید لوازم آرایشی اصل در تهران,خرید لوازم آرایشی اصل عمده,خرید لوازم آرایشی ارزان,بهترین فروشگاه لوازم ارایشی در تهران,لوازم آرایشی دخترانه,لوازم ارایشی مارک,لیست لوازم آرایشی,فروش عمده لوازم آرایشی و بهداشتی,فروشگاه های معتبر لوازم آرایشی در تهران,فروشگاه های معروف لوازم آرایشی,بهترین فروشگاه اینترنتی لوازم ارایشی در تهران,خرید عمده لوازم آرایشی اصل ...ادامه مطلب

آیا می خواهید موهای پرپشت تر و پرپشت تری داشته باشید؟ با VIRTUE’s New Collection ، گزینه هایی دارید توسط WENDY RODEWALD-SULZ · 13 آوریل 2021 اگر دم اسبی شما مانند گذشته ضخیم نیست یا بیشتر روی بالش خود متوجه موهای ول شده شده اید ، تنها نیستید. بیش از نیمی از زنان در طول زندگی خود دچار ریزش مو می شوند - اما بسیاری از ما هنوز از صحبت در مورد آن شرمنده هستیم. مارک مراقبت از مو VIRTUE امیدوار است که با راه اندازی مجموعه Flourish همه چیز را تغییر دهد. این شرکت که به دلیل اختصاصی بودن پروتئین کراتین ترمیم کننده مو شناخته شده است ، خط تولید جدیدی را برای رفع کم پشتی مو به روشی خاص برای نیازهای زنان تولید کرد. Adir Abergel ، آرایشگر مشهور و مدیر خلاق برند می گوید: "ریزش مو موضوعی است که بسیاری از زنان در برهه ای از زندگی با آن روبرو می شوند اما بی سر و صدا از آن رنج می برند." "عدم اطمینان در مورد اینکه کجا باید برای کمک برویم. ما در VIRTUE وظیفه داریم کانالهای ارتباطی را باز کنیم ، مکالمه را تغییر دهیم و محصولات بهتری برای رفع ریزش مو و ریزش مو برای خانمها ارائه دهیم. " مجموعه Flourish تمام آنچه را که برای ایجاد یک روال کامل برای داشتن موهای پرپشت و ضخیم نیاز دارید ، شامل شامپو ، نرم کننده و دو گزینه درمانی دارد: یکی با ماینوکسیدیل (تنها ماده ثابت شده برای رشد مجدد مو) و یکی از گیاهان برای کسانی که گزینه ای بدون دارو را ترجیح دهید. دلایل مختلف ریزش مو ، درمان های مختلف قبل از ساختن یک رژیم ، متخصص پوست می تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید کدام روش درمانی برای شما بهتر است و همچنین علت اصلی ریزش موی شماست. دکتر اشلی مگاورن ، متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره در ساحل منهتن ، کالیفرنیا و مدیر پزشکی درمستور می گوید ، دو نوع رایج ریزش مو مربوط به سن و ریزش مو مربوط به استرس است. دکتر مگاورن می گوید ، ریزش مو مربوط به سن ، یا آلوپسی آندروژنتیک ، "می تواند ژنتیکی باشد." وی توضیح می دهد: "ما این نوع ریزش مو را در زنان و مردان مشاهده می كنیم" ، همراه با نازك شدن در امتداد خط مو و بالای پوست سر. به گفته دکتر مگاورن ، این نوع ریزش مو با ماینوکسیدیل ، ماده اصلی در VIRTUE’s Flourish Minoxidil Foam 5٪ برای زنان ,خرید لوازم آرایشی اصل در تهران,خرید لوازم آرایشی اصل عمده,خرید لوازم آرایشی ارزان,بهترین فروشگاه لوازم ارایشی در تهران,لوازم آرایشی دخترانه,لوازم ارایشی مارک,لیست لوازم آرایشی,فروش عمده لوازم آرایشی و بهداشتی,فروشگاه های معتبر لوازم آرایشی در تهران,فروشگاه های معروف لوازم آرایشی,بهترین فروشگاه اینترنتی لوازم ارایشی در تهران,خرید عمده لوازم آرایشی اصل ...ادامه مطلب

6 لایه بردار (از ملایم تا ملایم گزنده) که پوست من را روشن می کند توسط ریو ویرا-نیوتن میکرو لایه بردارهای دکتر لورتا بسته به شستشوی آن قوی یا ضعیف هستند. عکس: ریو ویرا-نیوتن کلمات "لایه بردار شیمیایی" به نظر ترسناک می آیند ، اما به درستی استفاده می شوند ، برای چهره شما نیز عالی هستند. آنها نه تنها می توانند با از بین بردن پوست مرده صورت شما را بسیار نرم کنند بلکه می توانند باعث کاهش چین و چروک ، روشن شدن رنگ پوست مور و از بین رفتن منافذ پوست شوند. می توانم گواهی دهم: هنگامی که چند سال پیش آن را با Biologique’s P50 معرفی کردم ، پوست من به شدت تغییر کرد. من با شکستگی های خیلی بد و خشکی پوسته ای روبرو بودم و اساساً پوست من قبل و بعد از تحول به سبک میا ترموپولیس تبدیل شد. وقتی نوبت به لایه برداری می رسد ، AHA و BHA وجود دارد و هر نوع آن متفاوت عمل می کند. AHA ها (مانند اسید لاکتیک یا گلیکولیک) سطح پوست را لایه برداری می کنند ، بنابراین برای خشکی یا پوست آسیب دیده از آفتاب عالی هستند. BHA ها (مانند اسید سالیسیلیک) دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی هستند ، برای مقابله با شکستگی ، بزرگ شدن منافذ یا جوش های سرسیاه ، در عمق پایین نفوذ می کنند. اما همه BHA ها و AHA ها برابر نیستند: بعضی از آنها بسیار قوی تر از بقیه هستند ، بنابراین خوب است که لایه بردارهای جدید را به آرامی معرفی کنید - هفته ای یک بار قبل از افزایش در صورت لزوم. از آنجا که من برای اولین بار لایه بردارهای شیمیایی را امتحان کردم ، عاشق تعداد زیادی از آنها شده ام. در زیر ، چند لایه بردار ملایم ، متوسط ​​و شدید مورد علاقه من برای شکستن شکستگی و خشکی وجود دارد. سلب مسئولیت: پوست همه به محصولات متفاوت پاسخ می دهد ، بنابراین چیزی که به نظر من ملایم است ، ممکن است کاملاً خشن باشد. لطفاً با احتیاط ادامه دهید و مطمئن شوید که محصول را قبل از قرار دادن آن روی صورت خود ، وصله آزمایشی کنید! لایه بردارهای ملایم پدهای پپتیدی میکرو پیلینگ دکتر لورتا (60 عدد) پدهای پپتیدی میکرو پیلینگ دکتر لورتا (60 عدد) 60 دلار کرم ضد آفتاب LABIOTTE:این پدهای لایه بردار شامل 10 درصد اسید گلیکولیک و همچنین پپتیدهای دریایی و گیاهان دارویی هستند - بنابراین در حالی که از تمام سلول های خشک و مرده پوست خارج می ش,کرم ضد آفتاب لافارر،کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی،کرم ضد آفتاب لانسون شماره2،کرم ضد آفتاب لانسون شماره،کرم ضد آفتاب لانسون خوبه،کرم ضد آفتاب لانسون برای پوست خشک،کرم ضد آفتاب لانسون شماره ،کرم ضد آفتاب لانسون بژ روشن قیمت،کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی نی نی سایت،کرم ضد آفتاب سان سیف خوبه،کرم ضد آفتاب سان سیف بژ روشن،کرم ضد آفتاب سان سیف برای پوست خشک،کرم ضد آفتاب سان سیف مردانه،مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب سان سیف،کرم ضد آفتاب سان سیف ضد چروک،قیمت ضد آفتاب سان سیف فاقد چربی،کرم ضد آفتاب سان سیف نی نی سایت،بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک،کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالاف،بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب،بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک،کرم ضد آفتاب،ABIOTTE ...ادامه مطلب

قیمت محصولات نانوسان آلمان: فناوری نانو یا نانوتکنولوژی رشته‌ای از دانش کاربردی و فناوری است که جستارهای گسترده‌ای را پوشش می‌دهد. موضوع اصلی آن نیز مهار ماده یا دستگاه‌های در ابعاد کمتر از یک میکرومتر، معمولاً حدود ۱ تا ۱۰۰ نانومتر است. در واقع نانو تکنولوژی فهم و به کارگیری خواص جدیدی از مواد و سیستم‌هایی در این ابعاد است که اثرات فیزیکی جدیدی – عمدتاً متاثر از غلبه خواص کوانتومی بر خواص کلاسیک – از خود نشان می‌دهند. اسپری نانوسان ثانیکالا نانو بدنه خودرو نانوسان قیمت نانو بدنه خودرو نانوسان محصولات نانوسان بیز لیست قیمت محصولات نانوسان آلمان اپلیکیشن نانوسان نانو تکنولوژی   فناوری نانو موج چهارم انقلاب صنعتی، پدیده‌ای عظیم است که در تمامی گرایشات علمی راه یافته واز فناوریهای نوینی است که با سرعت هرچه تمام تر در حال توسعه می‌باشد. از ابتدای دهه ۱۹۸۰ میلادی گستره طراحی و ساخت ساختمانها هر روزه شاهد نوآوری‌های جدیدی در زمینه مصالح کارآراتر و پربازده ترمقاومت، شکل پذیری، دوام و توانایی بیشتر نسبت به مصالح سنتی است.     نانوفناوری یک دانش به شدت میان‌رشته‌ای است و به رشته‌هایی چون مهندسی مواد، پزشکی، داروسازی و طراحی دارو، دامپزشکی، زیست‌شناسی، فیزیک کاربردی، ابزارهای نیم رسانا، شیمی ابرمولکول و حتی مهندسی مکانیک، مهندسی برق و مهندسی شیمی نیز مربوط می‌شود.   تحلیل گران بر این باورند که فناوری نانو، فناوری زیستی (Biotechnology) و فناوری اطلاعات (IT) سه قلمرو علمی هستند که انقلاب سوم صنعتی را شکل می‌دهند. نانو تکنولوژی می‌تواند به عنوان ادامهٔ دانش کنونی به ابعاد نانو یا طرح‌ریزی دانش کنونی بر پایه‌هایی جدیدتر و امروزی‌تر باشد.   ایران در فناوری نانو مقام هفتم را در دنیا داراست.   معرفی فناوری نانو فن‌آوری نانو توانایی ساخت، کنترل و استفاده ماده در ابعاد نانومتری است. اندازه ذرات در فن‌آوری نانو بسیار مهم است، چرا که در مقیاس نانویی، ابعاد ماده در خصوصیات آن بسیار تأثیرگذار است و خواص فیزیکی، شیمیایی و بیولوژیکی تک تک اتم‌ها و مولکول‌ها با ,فروشگاه محصولات نانو در تهران،لیست قیمت محصولات نانو،محصولات نانو سان،بهترین اسپری نانو ماشین،محصولات نانو سان خودرو،محصولات نانوسان دیجی کالا،قیمت محصولات نانوسان آلمان،اسپری نانوسان دیجی کالا،نانو بدنه خودرو نانوسان،قیمت نانو بدنه خودرو نانوسان،محصولات نانوسان بیز،لیست قیمت محصولات نانوسان آلمان،اپلیکیشن نانوسان،محصولات نانوسان دیجی کالا،قیمت محصولات نانوسان آلمان،قیمت نانو بدنه خودرو نانوسان،اسپری نانوسان دیجی کالا،محصولات نانوسان بیز،لیست قیمت محصولات نانوسان آلمان،نانوسان چیست،اسپری نانو کارواش،قیمت اسپری نانو برای ماشین ...ادامه مطلب

"من در واقع بیشتر از گذشته اعتماد به نفس کردم." نوشته شده توسط KEELY WEISS UTDATED NOV 25، 2019 04:53 PM EST کوی پادشاه  JOEYKING جوی کینگ یک چیز یا دو در مورد تغییر و تحول خودش برای یک قسمت می داند. نامزد جدید Emmy را برای عملکرد شگفت انگیز خود به عنوان کولی رز بلانچارد در فیلم Hulu's Act ، تازه تر کنید ، کینگ 20 ساله در تلاش است تا بزرگترین چالش خود را بر عهده بگیرد: بازی در کنار دوست پسر سابق جاکوب الوردی در سری بعدی Kat The Kissing Booth 2. بنابراین. جای تعجب نیست که Urban Decay بازیگر زن ریسک پذیری را به خدمت گرفت تا در کمپین جدید Pretty Different خود در کنار همتایان دیگر ، Ezra Miller ، Lizzo ، Karol G و CL بازی کند. کینگ می گوید ، اگر به دنبال یک موضوع مشترک هستید که نام تجاری آن برای سفیران جدید باشد ، خوب ، یکی از این موارد توسعه یافته است. در زمان ما ، پادشاه اول در مورد HGTV صحبت کردیم ، در حالی که پخت و پز می خورد ، و چه احساس می کرد اخیراً برای سومین بار سر خود را اصلاح می کند. آیا می خواهید جزئیات را بدانید؟ ادامه مطلب   کمپین Pretty Different همه چیز مربوط به جشن گرفتن آنچه شما را متفاوت می کند است. چگونه اختلافات خود را جشن می گیرید؟ کینگ: "آنچه من خیلی دوست دارم در مورد این کمپین باشم ، ایده متفاوت بودن واقعاً است. یک مورد که اخیراً برایم افتاد این است که من برای سومین بار سرم را تراشیده ام. من کسی نبوده ام که خیلی به موهایشان چسبیده باشد. وقتی چنین قطعه بزرگی از غرور را کنار می گذارید ، این فقط باعث می شود تا با خود مقابله کنید و واقعاً خود را برای کسی که می بینید ، می بینید ، و شما واقعاً به من کمک کرده ام از طریق موهایم روند رشد و از طریق فهمیدن اینکه زن بودن چیست ، زیرا خیلی با مو و آرایش شما مرتبط است. این نوع مرا به من داد که با آرایش من بازیگر باشم و بدون موهایم آزاد باشم. " بله ، موها با زنانه گره خورده اند. این بار چطور موهای خود را اصلاح کردی؟ "بار اول که این کار را کردم 11 بود ، بار دوم که 14 سال داشتم و بیشتر سرگرم کننده بود ، مثل اوه خدای من ، من سرم را می تراشم! اکنون خیلی بیشتر مورد توجه عموم هستم فکر می کنم ، مثل من ، اوه ، این خیلی طول می کشد تا دوباره رشد کند - ا, ...ادامه مطلب

نوشته شده توسط KEELY WEISS UPDATED 15 ژوئن ، 2020 05:44 PM EDT ام رودریگز @ MJRODRIGUEZ7 از تاریخ 3 ژوئن 2018 یک ستاره به دنیا آمد. به محض این که پوز - سریال تولیدی رایان مورفی - که در سالهای 1980 و 90s در سالن های 1980 و 90s به فرهنگ سالن اجتماعات نیویورک سیر می کرد - در FX برتر شد ، واضح بود که MJ Rodriguez چیز خاصی بود. با بازی بلانکا ، بنیانگذار و مادر خانه اووانیسلیستا ، رودریگز هر ثانیه ای که روی صفحه ظاهر می شود توجه شما را جلب می کند: از شعور تا قدرت عملکرد او ، همه چیز درباره نماد جیغ او. پنجمین اجلاس سالانه تنوع در دانشگاه جورج واشنگتن در تاریخ 7 نوامبر ، رودریگز با Olay Body همکاری کرد تا مطمئن شود که این همان صفحه نمایش تابشی همانند صفحه نمایش کوچک است. در دو هفته منتهی به قله ، رودریگز با اتکا به Olay Ultra Moisture Body Wash ، سفری 14 روزه Olay Body را آغاز کرد تا پوست خود را از حالت خشن و نرم به ابریشمی تبدیل کند تا بتواند به طور کامل در خانه احساس کند. پوست زمانی که او صحنه را گرفت. از آنجا که همکاری عالی است ، زیرا هیچ کس بیشتر از چگونگی راحت بودن در پوست خود نمی داند تا رودریگز. این خواننده-بازیگر نقش آفتابی است ، با سهولت کار خود را در پوز به موقعیت خود به عنوان مدافع جامعه ترانس به نقش خود آدری در نمایشنامه Pasasena Playhouse در تولید اخیر فروشگاه کوچک ترسناک می خواند. در اوایل این هفته ، من درباره Rodriguez در مورد سفر خود را در مورد چرم پوست ، نکات اصلی او در مورد ماندن در زمین صحبت می کنم ، و اینکه چرا نمایندگی ترانس به معنای دادن فرصتی برای نوازندگان مانند رودریگز است که می توانند برای هر زن صحبت کنند.   در مورد آدرس اصلی شما در اجلاس تنوع در دانشگاه جورج واشنگتن برای من بگویید. چطور اتفاق افتاد؟ "بنابراین ، آنها به من رسیدند ، و اولین پاسخ من بدیهی بود بله. من به یک جامعه از جوانان آفریقایی آمریکایی و لاتینکس در دی سی کمک کردم و می خواستم مطمئن شوم که می توانم برای آنها تأثیرگذار باشم و داستانم را برای آنها بازگو کنم - مبارزات و همچنین پیروزی هایی که داشته است. من صادقانه می خواهم فقط بنشینم و آنها را بشناسم و امیدوارم از آنها الهام بگیرم و عشق دیگری را نیز به اشتراک بگذارم ، ظاهراً همه. " چگونه آماد, ...ادامه مطلب

نوشته شده توسط LINDSEY METRUS  به روز شده 15 ژوئن 2020 نیکولا لاوتون ، دستیار مدیر روابط تأثیرگذار در Make Up For Ever ، مطمئن نبود که چگونه او به عنوان یک زن فرانسوی در شرکت های آمریکایی پذیرفته می شود ، اما در تمام زندگی دارای سیستم پشتیبانی قوی است. اولین کار را خارج از دانشگاه به چالش بکشید. همه افراد ترنس داستانی مانند Nicola's نخواهند داشت. Hers یکی از پذیرش و حرکت قوی است. اما از طریق موفقیت حرفه ای و زندگی مثبت اجتماعی وی ، او امیدوار است که به دیگران منتقل شود و یا هنوز راه خود را به عنوان یک فرد فرامنطقه پیدا کنند. داستان او ، در زیر.   من هستم. من هستم. من هستم. طی پنج یا شش سال گذشته ، این حالت من بوده است - در طول سالهای اولیه تحصیل ، وقتی اضطراب تعمیم یافته ، اختلال وسواس و اجباری ، و افسردگی بیش از گذشته از من قوی تر و بلندتر می شد. در سالهای بعد ، من شروع به جمع آوری معمای مبارزه سلامت روانم و ارتباط آن با هویت جنسیتی واقعی خودم کردم. و حتی اکنون ، به عنوان یک زن 24 ساله با یک ترس و حرفه ای در زمینه بازاریابی تأثیرگذار در Make Up For Ever و یک سیستم پشتیبانی قوی (و غیر معمول برای اکثر افراد ترانسفر) از خانواده ، دوستان و همکاران باورنکردنی وجود دارد. در تمام فراز و نشیب های چند سال اخیر ، این مانترا به خاطر من می خواستم با من گیر بیفتد (در ابتدا) زیرا دیگر کسی نبود. اکنون ، یادگیری چگونگی استفاده از آن به عنوان بیانیه ای از عشق رادیکال: من من هستم ، زیرا هیچ کس دیگری به نظر نمی رسد که باشد. در کودکی رفتم. من "قرار بود" پسر باشم ، بنابراین باید نقش را بازی کنم. در کلاس مهدکودک ، چهره های مربوط به اقدامات برادرم را به کلاس می دزدم ، حتی اگر مخفیانه بزرگترین مجموعه باربی را در تمام نیو انگلستان داشته باشم. من در شهر حومه خود هر ورزشی را بازی کردم. در 9 سالگی ، زن بودن خودم را پذیرفتم. عطسه کردن به حمام مادرم و استفاده از آرایش او برای من آیینی شده است ، به همین دلیل در آینه غرور او خیره شدم که به خودم فکر می کردم ، به یک دختر نشان می دهم ، اما بدیهی است هرگز به کسی نمی گویم. مبارزات من با هویت جنسیتی از این نقطه به بعد سرچشمه می گرفت و تنها پیچیده تر می شدم که مدت طولانی پسربچه ای را ترسیدم. اکنون نه تنها همه ا, ...ادامه مطلب

نوشته شده توسط LINDSEY METRUS UPDATED ژوئن 01 ، 2020 دو زن در حال بوسیدن BYRDIE / STOCKSY جامعه خود را به گونه ای می شناسد که از بدو تولد ، به این معنی است که شما مستقیم و بریدگی هستید ، مگر اینکه تصریح کنید. اما به اشتراک گذاشتن هویت خود با دیگران یک گفتگوی گذرا نیست. این یکی است که باعث اضطراب ، نگرانی ، شک و ترس می شود - مردی که مورد قضاوت قرار نمی گیرد. نقل قول تکراری دو کلمه لین-مانوئل میراندا ، "عشق عشق است عشق است" یادآوری ساده و در عین حال عمیقی است که صرف نظر از جنسیت شخصی که با آن عاشق هستی ، در اصل آن ، عشق نیروی محرکه پشت سر شماست جاذبه - کروموزوم های هر دو طرف تعیین کننده بودن رابطه هستند یا خیر. اما گفتگوی "آینده" برای افراد LGBTQ + یک نقطه عطف باقی مانده است و به عنوان متحدین ، ​​فقط می توانیم امیدوار باشیم که آنها با آغوش باز بیرون بیایند. البته این مسلماً همیشه اینگونه نیست ، اما برای کسانی که یک سیستم پشتیبانی قوی پیدا کرده اند ، فکر کرده ایم که می توانیم داستان های امید و الهام را به اشتراک بگذاریم و اگر هر چیز دیگری بود ، در این دشوار منبع آسایش باشد فضای سیاسی در زیر ، پنج فرد LGBTQ + داستان های خود را با یکدیگر به اشتراک می گذارند. آنتوان "من از خانواده ای سیاه ، جنوبی و مذهبی آمده ام ، بنابراین فکر بیرون آمدن احساس وحشتناکی بود. در کتابشناسی درباره سدوم و گومورا کتاب مقدس نوشت. هفت سال بعد وقتی در یک رابطه جدی قرار داشتم ، این بار که بیرون آمدم ، کمی غیرمجاز تر بودم و با موضع گرفتن یا ترک آن نزدیک شدم. من پذیرفته نشدم زیرا احساس می کردم وضعیت روابطم را در فیس بوک تغییر می دهم و می خواهم قبل از فهمیدن رسانه های اجتماعی به من اطلاع دهید. به تعجب من ، همه بسیار حامی بودند طرفداران طرفداری این یک روند است و همه باید به روش خود و در زمان خود نزدیک شوند. بسیار مهم است که به هر قیمتی با خود راستگو باشید. شما تنها نیستید. "- آنتوان چگونه به خانواده خود بیاییم دانشکده مایکل "ادن منتظر من در ایوان جلوی من بود که من به داخل محور راننده اش کشیدم. من می خواستم راز خود را اعتراف کنم ، اما از این کلمه متنفرم. این بدترین چیزی بود که شما می توانید پسران را در یک دبیرستان صدا کنید. با یک قلب دردناک ، آرا, ...ادامه مطلب

نوشته شده توسط LAURA DORWART به روز شده در 29 مه ، 2020 دست نگه داشتن MILK MAKEUP از آنجایی که Claire's Limited بیش از حد از تخته های دید دراز در دهه 90 وجود ندارد ، درخشش های پوشیدنی - معمولاً به شکل زرق و برق بدن ، آرایش زرق و برق و اسپری بدن زرق و برق - برای بسیاری از هزاره ها منبع سرخوشی شخصی بوده است. آرایش زرق و برق ، حداقل برای من ، چیزهای خیالی و عبور از مرز بود - این راهی برای متراکم کردن خط بین نوجوان پیشرو و تمام عیار بود. من فکر کردم که پیرتر شده ام ، اما درخشش در عین حال پوشیدنی برای من جادویی باقی مانده است ، آن را با نوعی جادوگری و نوعی اکستازی نفس کشیدم. خیلی زود فهمیدم که تنها نیستم: من به عنوان یک جوان بزرگ ، چند سال بعد ، شروع به شناسایی زرق و برق خود کردم ، متوجه شدم که زرق و برق است یک اصل اساسی برای مجریان و شرکت کنندگان به طور یکسان. آرایش زرق و برق ، گرچه اغلب از لحاظ فرهنگی به نوجوانان و به مناسبت های خاص منتقل می شود ، اما در تاریخ کویر جایگاه مهمی دارد. زرق و برق با کشتی میراث زندگی شبانه کویر و هنرهای نمایشی ، از جمله دنیاهای متقاطع کشیدن ، بورسکو و کاباره ارتباط نزدیکی دارد. از زرق و برق ، به داخل ملافه ها و فرش های ما راه می یابد ، باعث می شود نسل ها نیز طی شود و قوم های عجیب و غریب را به جوامع دیگر و پیشینیان ما وصل کند. امروزه ، آرایش های زرق و برق هنوز هم فراتر از هجی و عجیب برای افراد کوئینر است که از هنجارهای جنسی و جنسیتی پیروی می کنند یا فراتر می روند. در واقع ، برای بسیاری ، در حال حاضر یک قطعه جدایی ناپذیر از ارائه جنسیت و هویت عجیب و غریب است. درست همانطور که نمادهای مذهبی (مانند یک صلیب یا ستاره داوود) نشان دهنده اجتماع و ارتباط هستند ، پوشیدن زرق و برق ، راهی برای نشانه گیری هویت های کوکر ماست ، نه تنها به خودمان بلکه به یکدیگر. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آنچه که افراد دیگر در جامعه LGBTQ + انجام می دهند ، فکر می کنم چندین عضو جامعه کوئینز که شکوه را یک نکته کلیدی و غنی تر از هویت کوئری و بیان جنسیت خود می دانند. یکی از این موضوعات لیات بود که تاریخ غنی در پشت لوازم آرایشی زرق و برق را جنبه اصلی جذابیت آنها می داند. لیت می گوید که زرق و برق بخشی از هویت آنها به عنوان "glitterfutch" است , ...ادامه مطلب

در ارسال امروز در وبلاگ روابط Gottman ، ما می خواهیم پست سه شنبه ای را در مورد جذابیت عاطفی بسازیم و با استفاده از دستورالعمل های ساده و ساده برای گفتگو با کاهش استرس ، به شما دستورالعمل می دهیم. با نزدیک شدن به گفتگوی "روز شما ، عزیزم؟" از دیدگاه جدید ، ایده های تمرین زیر را جلب می کنید. توجه: این تمرین به تکنیک "گوش دادن فعال" است. هدف از گوش دادن فعال گوش دادن (نه فقط شنیدن) سخنان گوینده با همدلی و بدون قضاوت است. مطمئناً اگر احساس می کنید آنها به گوش شما گوش نمی دهند ، احساس شوق عاطفی نسبت به همسرتان نخواهید داشت. این همه خوب و خوب است ، اما هنگامی که در درمان زوج ها استفاده می شود ، اغلب از بین نمی رود زیرا از زوج ها خواسته می شود که هنگام پخش هوای دست و پا با یکدیگر ، از آن استفاده کنند. با این حال ، ما دریافته ایم که همین تکنیک گوش دادن اگر به طور خاص در حین بحث و گفتگو که در آن هدف شریک زندگی شما نیستید ، به کار می رود. در این زمینه ، شما به راحتی با پشتیبان و درک بیشتری از شریک زندگی خود احساس خواهید کرد (و از طرف مقابل) ، - تقویت عشق و اعتماد متقابل. در اینجا هشت قانون راهنمایی برای بحث در اینجا آمده است: 1. چرخش را بگیرید. هر شریک پانزده دقیقه شکایت کننده می شود. 2. مشاوره ناخواسته ندهید. قانون اساسی هنگام کمک به شریک زندگی شما در استرس زا این است که درک باید قبل از توصیه باشد. 3. علاقه واقعی نشان دهید. اجازه ندهید که ذهن و چشمان شما سرگردان باشد. سعی کنید با اشتیاق روی شریک زندگی خود متمرکز باشید. 4- درک خود را به شما ابلاغ کنید. به شریک زندگی خود اطلاع دهید که می توانید و با آنچه می گویند همدلی می کنید. 5- طرف شریک زندگی خود را بگیرید. این به معنای حمایت کردن است ، حتی اگر فکر می کنید بخشی از دیدگاه وی غیر منطقی است. همه چیز مربوط به چشم انداز است! از دیدن جنگل برای درختان خودداری کنید - اگر رابطه شما برای شما مهم است ، احتمالاً مهمتر از نظر شما درباره پیچیدگی های مکالمه همسرتان با رئیس آنها است. باز هم ، درک باید قبل از توصیه باشد. 6. نگرش "ما در برابر دیگران" بیان کنید. به او بگویید که هر دو شما در این جمع هستند. اینکه شما یک تیم هستید 7. ابراز محبت کنید. شریک زندگی خود را نگه دارید ، بازو را رو, ...ادامه مطلب

یک بعد از ظهر سال 1998 ، دکتر جان گوتمن به نمایندگی از روزنامه سیاتل کودک در یک بیمارستان در بیمارستان کودکان سیاتل تماس گرفت. او می خواست بداند آیا جان می تواند سخنرانی اصلی در مورد تأثیرات والدین در ازدواج و روابط داشته باشد. اگرچه او تحقیقاتی را در مورد والدین زودهنگام انجام نداده است ، اما او در مطالعه طولانی مدت خود در مورد والدین جدید ، داده هایی را در مورد والدین جدید جمع کرده بود - آماری جالب که می تواند با عموم به اشتراک گذاشته شود. او به همراه همسرش ، دکتر جولی شوارتز گوتمن ، شروع به جستجو از طریق داده های توصیف زوج هایی که صاحب نوزاد شدند ، کرد و از آنچه پیدا کرد متحیر شد: 67٪ از زوجين در سه سال اول زندگي نوزادشان از يكديگر بسيار ناراضي بودند. فقط 33٪ محتوا مانده اند. Drs شوکه شده توسط این اعداد. جان و جولی گوتمن مجبور شدند تحقیقات بیشتری در مورد این موضوع انجام دهند. در این روابط چه می گذشت؟ چگونه زوجهای خوشحال وقتی در معرض همان عوامل استرس زا هستند که باعث جدا شدن زوج ها می شوند خوشحال شدند؟ چه چیزی "اربابان" انتقال به والدین را از "فجایع" متمایز می کند؟ در شانزده مطالعه روی والدین قبل و بعد از تولد فرزندشان ، انجام شد. جان و جولی گوتمن و همکارانشان موارد زیر را کشف کردند: اگرچه والدین بعد از تولد فرزندشان بسیار سخت تر کار می کنند ، اما هر دو احساس ناامیدی می کنند. در سال بعد از تولد نوزاد ، فراوانی و شدت درگیری روابط به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. تمایل جنسی مادر به طور چشمگیری کاهش می یابد ، به طور معمول در تمام سال اول زندگی کودک کم می ماند ، به خصوص در صورت شیردهی. در نتیجه ، دفعات رابطه جنسی به طرز چشمگیری کاهش می یابد. < مادران معمولاً با کودک بسیار درگیر می شوند و بیش از حد خسته می شوند تا شرکای خود را بسیار در راه ارتباط عاطفی ارائه دهند. مادران و پدران هر دو دچار تحولات عظیمی در هویت می شوند - نه تنها به عنوان والدین و شرکا ، بلکه به عنوان اعضای یک خانواده بزرگ فکر می کنند: دوستان ، برادران ، خواهران ، پسران ، دختران. والدین اغلب ارزشهای خود را بهمراه اهدافشان در زندگی تغییر می دهند. زوجین می خواهند والدین برای فرزند خود بهتر از والدین خودشان باشند. با تغییر رابطه ، زندگی متفاوتی شروع می شود: ", ...ادامه مطلب

  امروز در وبلاگ روابط Gottman ، ما می خواهیم چند بخش مهم از اطلاعات را به اشتراک بگذاریم. همانطور که وعده داده شده ، ما می خواهیم از شما دعوت کنیم تا به این سری از فیلم ها نگاهی بیندازید تا از پایه ای که آموزش BBH ما در آن ساخته شده است ، یاد بگیرید. آخر ، اما مطمئناً مهم نیست ، ما می خواهیم مقاله زیر را که چند سال پیش توسط ABC News نوشته شده است ، به اشتراک بگذاریم ، که در مورد نتایج حیرت انگیز برنامه BHH در آن زمان بحث می کند. امیدواریم که برای نشان دادن ساختار و ماهیت برنامه ها و کارگاههای آموزشی ما مفید باشد و به شما نشان دهد که چه چیزی را می توانید با ما بیاموزید! بدون ADO بیشتر: کودک سه تا می شود: برخورد با کودکان در رابطه شما معرفی یک نوزاد جدید می تواند سرشار از شادی باشد. برای میلیونها زوج جوان ، ورود یک نوزاد تغییرات چشمگیر در ازدواج آنها به همراه دارد. اما پس از هیجان اولیه ، از دست دادن وقت و خواب شخصی به وجود می آید. پل کروگلیک گفت: "واقعیت این است که وقت شما ، این دیگر مال شما نیست." "شما به طور قطع در برنامه کودک قرار دارید." پل و همسرش دو سال ، ملیندا ، یک پسر 5 ماهه ، پارکر دارند. این زوج همیشه آرزوی بچه دار شدن داشتند. اما ، کودک سعادت و بلوز آورد. ملیندا گفت: "روزی شما باردار هستید و همه چیز بسیار عالی است." "و روز بعد ، همه چیز آشوب کامل است." در حالی که ملیندا گفت شنیده است که بچه دار شدن رابطه او را تغییر می دهد ، اما نمی داند چقدر وی گفت: "مردم می توانند به شما بگویند که این کار سختی است ، و می توانند به شما بگویند که قرار است رابطه شما را تغییر دهد ، اما تا زمانی که شما این کار را انجام ندهید ، متوجه می شوید که این حقیقت چقدر صادق است." "احساس سرخوشی فرسوده شده است ، و خستگی شما وارد می شود. بنابراین ، درست ساعت 9 هر شب به مدت یک هفته یا دو هفته خوب ، گریه می کردم. و احساس وحشتناک بود. " مادران تنها والدین مستعد این امر نیستند. جان گوتمن ، مدیر اجرایی موسسه تحقیقات رابطه گفت: "سی درصد از پدران علائم افسردگی پس از زایمان دارند." "50٪ تا 80 درصد از مادران دارای علائم افسردگی پس از زایمان هستند." گوتمن گفت بسیاری از , ...ادامه مطلب

هفته گذشته در وبلاگ روابط Gottman ، ما از راه اندازی مجدد برنامه Bringing Baby Home خبر دادیم و تاریخ اولین آموزش مربی را که در تاریخ 26 و 27 اکتبر در سیاتل ، WA برگزار می شود ، به اشتراک گذاشتیم. در این هفته برنامه های درسی آموزش را توضیح خواهیم داد ، آنچه را که افراد شرکت کننده در مهارت کسب می کنند به اشتراک می گذاریم و در مورد دانش خود که می توانند به دیگران انتقال دهند بحث خواهیم کرد. ما می خواهیم امروز با معرفی شما با ساختار اساسی آموزش شروع کنیم. آموزش جدید مبتنی بر تحقیق ما ، شرکت کنندگان را به طور مستقل به زوج های باردار و والدین آموزش می دهد که چگونه با موفقیت برای انتقال به والدین آماده شوند. شرکت کنندگان یاد می گیرند که چگونه به زوجین آموزش دهند: رابطه آنها را تقویت کنید به طور موثر استرس و درگیری را مدیریت کنید افسردگی پس از زایمان را بشناسید و پاسخ دهید نیازهای عاطفی و روانی کودک را برآورده سازید هر دو والدین را درگیر فرزندپروری کنید با تقاضای عام ، ما حداکثر مدت زمان کار خود را از 3 روز به 2 روز کاهش داده ایم. مربیان سراسر دنیا قبلاً ثبت نام کرده اند تا در آن شرکت کنند! به آنها بپیوندید و یاد بگیرید که چگونه این کار ارزشمند و مورد نیاز را در محله خود ارائه دهید. آموزش برای چه کسی است؟ مربیان ، پرستاران ، مددکاران اجتماعی ، درمانگران کودک و خانواده ، دولا ، زایمان و بعد از زایمان ، ماماها ، مربیان زایمان ، اساتید ، مربیان والدین و روحانیت - همه اینها آموزش خانه آوردن کودک را در پیش گرفته و تبدیل به مربیان گاتمن شده اند. برنامه آموزش مربی برای متخصصانی طراحی شده است که با والدین انتظار و خانواده های دارای فرزندان خردسال همکاری می کنند. با این آموزش چه کاری می توانید انجام دهید؟ این آموزش ابزار و دانش را برای تسهیل گروه ها و کلاسهای کوچک زوجین در کلیسا ، مرکز اجتماع ، محل کار یا خانه شما ارائه می دهد. شرکت کنندگان در این دوره یاد می گیرند که چگونه مهارت های لازم برای تشویق روابط سالم ، حامی خانوادگی را در ضمن کاهش افسردگی پس از زایمان ، درگیری رابطه و خصومت به زوج های باردار و والدین آموزش دهند. از آموزش می توان انتظار داشت؟ BBH Training یک برنامه با کیفیت بالا است که ترکیبی از سخنرانی ، سخنرانی های چند رسانه ای ، ورزش تعام, ...ادامه مطلب

امروز ، ما بسیار هیجان زده هستیم که مصاحبه اختصاصی با دو مربی Bringing Baby Home Master را برای شما به ارمغان می آوریم. ما به تازگی با کارولین پیراک و جونی پارتمر نشستیم تا در مورد تاریخچه برنامه برنامه Bringing Baby Home و کار آنها برای راه اندازی مجدد آن صحبت کنیم. برای شروع ، در اینجا کمی درباره کارولین و جونی آورده شده است: Joni Parthemer دارای مدرک کارشناسی ارشد در برنامه درسی و آموزش است و هم مدیر مربی و هم مدیر آموزش برای برنامه Bringing Baby Home است. وی همچنین دارای مجوز به عنوان مربی زایمان و مربی مصوب انجمن بین المللی زایمان است. جونی عضو هیئت علمی در مرکز سیمکین برای حرفه های تولد متفقین در دانشگاه باستیر و همچنین یک مربی تولد و خانواده در مرکز پزشکی سوئد در سیاتل ، WA است. وی انواع آموزشی را برای مربیان علاقمند به ارائه برنامه های پشتیبانی و رشد برای خانواده ها تهیه ، منتشر و پیاده سازی کرده است. کارولین پیراک دارای مدرک کارشناسی اجتماعی است و در هر دو زمینه پزشکی و آموزشی با کودکان و خانواده ها همکاری می کند. او مدیر موسس برنامه Bringing Baby Home Home ، یک مربی مربی و نویسنده بخش های خانگی Bringing Baby: برنامه درسی ، ارتباطات عاطفی و کودکان است. کارولین در حال حاضر مشاور انواع سازمان ها و برنامه های والدین است و در مرکز پزشکی سوئد در سیاتل ، ولز در تولد و آموزش خانواده کار می کند. او یک سخنران ملی شناخته شده در زمینه کودکان ، زوج ها و خانواده ها است. او متاهل است و مادر دو فرزند است. چطور اولین بار درباره برنامه Bringing Baby Home شنیدید؟ جونی: من بیش از 30 سال به عنوان استاد ، مربی و متخصص مراقبت از تولد و خانواده کار کردم. در نقش من به عنوان مربی تولد و خانواده در مرکز پزشکی سوئد در سیاتل ، ولز ، توسط دکتر جان گوتمن به همراه دو همکار دیگر (کارولین پیراک ، MSW و Rosalys Peel ، RN) برای ایجاد ، پیاده سازی و آموزش به من نزدیک شدند. زن و شوهرها و متخصصان درمورد اطلاعات مبتنی بر تحقیق درمورد آنچه مؤثر است و در روابط مؤثر نیست - و محوری برای برنامه آوردن خانه کودک - تأثیرات مهمی که انتقال به والدین در روابط خانوادگی دارد. اولین جلسات ما در اواخر دهه 1990 رخ داد و پانزده سال بعد سفر Bringing Baby Home ادامه یافت! کارولین: من از سا, ...ادامه مطلب

در مطلب روز چهارشنبه در وبلاگ روابط Gottman ، که در آن ما یک مطالعه اخیر در مورد UC Berkeley در مورد رابطه خواب و تعارض رابطه به اشتراک گذاشتیم ، ما به اهمیت پرورش عادات خوب در مراقبت از خود ، که یکی از مهمترین ابزارها در حفظ آن است ، پرداختیم. روابط سالم این آخر هفته ، ما چند نکته از دکتر گوتمن را برای هدف گذاری و مدیریت استرس به شما پیشنهاد می کنیم! امیدواریم که لیست های زیر به شما کمک کند تا برای یافتن تعادل و ایجاد یک سبک زندگی سالم تر ، هم برای خودتان و هم برای روابط خود به شما کمک کنند. دکتر. نکات GOTTMAN برای تنظیم هدف: اهداف خود را خاص و قابل اندازه گیری کنید. به جای اینکه به شریک زندگی خود بگویید که دوست دارید بیشتر صحبت کنید ، پیشنهاد می کنید هر شنبه دیگر در یک تاریخ شرکت کنید. بچه ها را با بچه نگهدار کنار بگذارید و فقط برای آن دو نفر وقت بیابید. در مورد جوانب مثبت و منفی در مورد ایجاد تغییرات سالم فکر کنید. اگر به مثال بالا بچسبانیم ، می توان تصور کرد که یک حرفه ای می تواند توانایی نزدیک شدن به یکدیگر و استراحت (در یک محل شام مورد علاقه ، در یک مهمانی را از طریق یک پارک محبوب ، در یک کافه دنج) و یک کنسرت داشته باشد. می تواند قیمت بچه نگهدار باشد. اهداف بزرگ را به اهداف کوچک بشکنید! اگر می خواهید شکل بگیرید ، دیوانه نشوید - این فقط به استرس شما می افزاید. شما می دانید که باسن شما بعد از دو روز دویدن روی تردمیل چقدر به شما آسیب می رساند. آهسته برو. با افزایش های کوچکتر شروع کنید. مثال تردمیل را برای همه چیز اعمال کنید. درخواست پشتیبانی کنید! اگر می خواهید از خود مراقبت کنید ، افراد نزدیک به شما را به خاطر بسپارید - افرادی که می توانید روی آنها حساب کنید. اگر می خواهید تقویت تشویقی داشته باشید با آنها تماس بگیرید! موانع را پیش بینی کنید و یک برنامه پشتیبان تهیه کنید! اگر لحظه به لحظه صادق باشید و متوجه باشید که برنامه مراقبت از خود جدید ممکن است به همان اندازه قطعنامه سال نو باشد ، احساس شکست نخورید! شما کنترل می کنید مشکلاتی را که ممکن است در تحقق هدف خود با آن روبرو شوید تصور کنید. به عنوان مثال ، اگر هر روز صبح دویدن با اجرای برنامه غیر واقعی پیش می رود ، سعی کنید راه حلی را ارائه دهید که احساس می کنید با اطمینان کار خواهد کرد. آیا می توانید با , ...ادامه مطلب